خوراکی‌هایی که در زمستان نباید مصرف کرد
تاریخ انتشار: ۹ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۲۱۷۴۹
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ گاهی تغییر فصل باعث می‌شود که ضرر این خوراکی‌ها بیشتر هم شود.
در فصل زمستان میوه‌ها و سبزی‌های بسیاری وجود دارد که برای سلامتی مفید هستند، اما باید از بعضی از غذاها در این فصل دوری کرد تا سیستم ایمنی قوی بماند و از آلرژی و حساسیت دور بود.
دسر‌هایی که از شکرِ تصفیه‌شده درست شده‌اند
در زمستان دسر‌هایی که از شکرِ تصفیه‌شده درست شده‌اند، ترکیبِ خوبی برای سلامتی‌تان نیستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
غذا‌های سرخ‌شده
غذا‌های سرخ شده با طعم وسوسه انگیز خود زمان طولانی تری برای هضم نیاز دارند و مصرف این اقلامِ غذایی می‌تواند متابولیسم را کُند کند و موجب احساسِ تنبلیِ مفرط شود.
سرشیر
سرشیر با اینکه غذایی سالم است، اما بهتر است از این نوع لبنیات در زمستان پرهیز کرد، زیرا محصولاتِ لبنیِ سرد باعث آزاد شدنِ مخاط می‌شود و بدن را مستعدِ سرماخوردگی و تب می‌کند.
نوشیدنی‌های سردی که با شیر درست می‌شوند
نوشیدنی‌های خنکی که از شیر درست می‌شوند بسیار خوشمزه هستند، اما بهتر است که در زمستان از آنها پرهیز شود. نوشیدنی‌های سردی مثل میلک‌شیک‌ها یا شیر‌های طعم‌دار که برپایه شیر درست می‌شوند، می‌توانند بدنِ را سرد کنند و باعثِ گلودردی شوند که به سرفه‌های شدید منجر می‌شود.
به جای این نوشیدنی‌ها می‌توان شیر گرم را یا ساده یا با ترکیبِ زردچوبه استفاده کرد که باعث می‌شود سیستمِ ایمنی‌تان فعال بماند
خوراکی‌های شیرین مثل سوهان‌عسلی
خوراکی‌های شیرینی که با موادِ مختلف ازجمله شکر و بادام‌زمینی و ... درست می‌شوند، ظاهراً خوراکی‌های خوبی برای زمستان هستند، اما این نوع خوراکی‌ها به دلیلِ شکرِ زیادی که دارند یکی از اصلی‌ترین دلایل اضافه‌وزن هستند.
نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های سرد
نوشابه‌هایی مثلِ کوکاکولا یا اسپرایت می‌توانند سیستمِ دفاعی بدن را پایین بیاورند؛ چون بدن باید انرژی بسیاری صرف کند تا دمای نوشیدنی سرد را تا دمای بدن کاهش دهد. این نوشیدنی‌ها بدنِ را ضعیف و مستعد بیماری می‌کند.
مصرف آب‌میوه‌ها هم به شکلِ سرد، انتخاب خوبی برای فصولِ سرد نیستند.
غذا‌های کنسروی
غذا یا ترشیِ کنسروی نمک و روغن فراوانی دارد که به منظور افزایش ماندگاری به آنها افزوده می‌شود. اما فرایندِ نگه داری و انبارِ اقلامِ غذایی می‌تواند موادِ مغذیِ ضروریِ بدن را در آنها از بین ببرد.
این نوع غذاها هم‌چنین باعثِ فعال شدنِ آلرژی و حساسیت در افراد می‌شود.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: درست می شوند نوشیدنی ها خوراکی ها غذا ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۲۱۷۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۳ نمایشنامه جدید در نمایشگاه کتاب
«رازی بین من و تو»، «در تنم زمستان شد» و «روایت نه چندان پیچیده از یک عشق به طعم شمشیر» عنوان سه کتاب جدید سوره مهر در حوزه نمایشنامه است. - اخبار فرهنگی -
به گزارش خبرگزاری تسنیم، سه کتاب نمایشنامه با عنوان «رازی بین من و تو»، «در تنم زمستان شد» و «روایت نه چندان پیچیده از یک عشق به طعم شمشیر» در انتشارات سوره‌مهر به چاپ رسید.
«رازی بین من و تو»، به قلم محمدرضا امیرخانی تصویری از زندگی «علی»، جانباز اعصاب و روان است. علی هنرمند پتینه‌کاری است که در جبهه‌های جنگ دچار موج انفجار شدیدی شده و همچنان با این توهم که هم‌رزمش را کشته است، دچار عذاب وجدان است. در ادامه دکتر بخشی برای رهایی او از این توهم دست به کار می‌شود. ...
«در تنم زمستان شد» اثری از مصطفی سیفی برشی از زندگی رونیا یک دختر کرد ایزدی است که چند سال اسیر داعش بوده و اکنون پس از فرار از دست داعش به آلمان گریخته، اما یک روز مرد داعشی که سال‌ها رونیا را اسیر کرده، وارد خانه او می‌شود. ...
خاطرات شنیدنی یک نفوذی«روایت نه چندان پیچیده از یک عشق به طعم شمشیر» نمایشنامه دیگری است که به قلم محمدرضا آریان‌فر به چاپ رسیده است. آریان‌فر در این کتاب، چهار نمایشنامه شامل «روایت نه چندان پیچیده از یک عشق به طعم شمشیر»، «آن‌گاه که خدا از دهان سنگ ترانه می‌خواند»، «کسی در خواب‌هایم قدم می‌زند» و «سراغ خواب‌هایم را از باد بگیر» را به نگارش درآورده است.
«رازی بین من و تو» با شمارگان 300 نسخه، «در تنم زمستان شد» با شمارگان 500 نسخه و «روایت نه چندان پیچیده از یک عشق به طعم شمشیر» با شمارگان 500 نسخه در بازار کتاب موجود است.
انتهای پیام/
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند